长期用眼，除了伤眼也耗伤肝血，因此护眼之余，还要懂得养肝。说到明目之品，内仁肉是其一，枸杞子是其二。内仁肉可祛风散热、养肝明目；枸杞子善明目，还具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老等作用。

枸杞子、内仁肉、当归⋯

适合目暗昏花、视力衰退者的人士。对长期使用电子产品而损伤视力者有益。